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练气功会引发精神障碍吗?

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练气功会引发精神障碍吗?

自我按摩是以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式,是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。

今年11月8日是立冬节气,立冬预示冬季的开始。关节炎的发病机理非常复杂,除自然的生理退化之外,潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因,因此,冬季往往是关节炎的高发季节。

气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法,近年来得到了广泛的普及。绝大多数人通过练功获益,但也有一些人因各种原因练功出偏,其中还有少数人引起特殊的精神障碍,一般表现为以下几种类型:

自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿病,自我按摩具有调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。患者用手按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌,从而降低血糖值,以达到防治糖尿病的目的。

谨防关节炎悄悄找上门

1、类精神症性精神障碍:精神症介于较轻微的情绪失调和精神病之间,其主要特征是焦虑。当焦虑行为具有持续性,而且阻碍患者正常生活时,才称为神经症。在这里是指在练功中出现的一些类似神经症的症状,如焦虑、头晕、脑胀、心跳、心慌、失眠、抑郁、躯体感觉不适以及恐怖、强迫观念与行为,疑病性神经症等。这些症状直接影响学习、工作和生活,但思维、言语和行为并无异常。

拇指按法:术者拇指伸直,用拇指面着力于体表治疗部位上,做垂直向下的按压。

许多关节炎患者尤其是老年人,在寒冷的冬季常常因为怕冷而窝在家里,由于活动少,关节部位出现粘着感,稍微一动就会疼痛;寒冷的天气容易引起四肢血管收缩,血供减少,而许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤,穿靴子、裙装,外罩一件长大衣。虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住,但是寒冷的空气还是会顺着腿渗进关节处,造成腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。年轻时可能因体质好,暂时不会表现出来,等到中年后关节炎甚至其它疾病就会悄悄找上门来。

2、类精神分裂症性精神障碍:精神分裂是指明显把自我和现实分离开来,出现感知、思维和行为障碍。练气功出现的这类精神障碍,包括幻听、幻视、语言方式混乱、举止奇特、行为异常、思维和感觉模式混乱、练功动作不自主,以及鬼神附体感等。但这与精神分裂症病人不同,这类患者大都有自知力,认识到这是气功出偏,迫切要求纠正或治疗,疗效也较好。

掌按法:术者腕关节背伸,用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位,做垂直向下的按压。可单掌按压,也可双掌交叉重叠按压。

艾灸可有效防治关节炎

3、情感性精神障碍:情感障碍是指严重的心境或情感方面的障碍,导致行为上的变化,出现躁狂症和抑郁症。气功引发的这类精神障碍的特点是,学练气功后,出现持续的情绪激动或抑郁呆滞,伴有思维奔逸或迟缓。

指摩法:术者掌指关节自然伸直,腕部微曲,用并拢的示指、中指、无名指指面附着于体表治疗部位,随同腕关节做环旋活动,频率每分钟120次。

艾灸疗法是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法。中医认为,关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致,从而气血不畅,臼久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛,所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效,能够有效地预防和治疗关节炎。

4、偏执性精神障碍:偏执性精神障碍是指一个人确信自己与某些事物有一种特殊关系,这种妄想是有系统、有条理的。在练功中出现的这类障碍,最常见的是妄想自己成为气功大师,具有某种特殊功能,确信能在意识中克服种种威胁人的现实,单纯通过其思想就能改变外在世界。大多数这样的患者是自信的、有能力的,常常难与一般人相区别,而且自认为比医生尊贵,拒绝合作,因而想通过说理改变他们的认识是不可能的。

掌揉法:术者用手掌的根部或大鱼际附着于体表治疗部位,稍用力下按,以腕关节连同前臂做小弧度的回旋活动,带动治疗部位的肌肤一起揉动,频率每分钟120~160次。

艾灸的材料

以上这些精神障碍,不同于一般的神经症和精神病,是一种特殊的与民族文化、风俗习惯有关的新类型的精神障碍,目前已引起社会各界的关注。

拇指平推法:术者用拇指指面着力于体表治疗部位,做与经络循行路线或肌纤维平行方向的缓慢推动。

艾灸疗法是以艾条作为灸疗材料进行施灸。艾叶味苦、辛,性温,入脾、肝、肾经。艾叶除含有主要成分挥发油外,尚含有鞣质、黄酮类、多糖等多种化学成分,气味芳香。同时,艾叶易燃,火力温和而渗透力强,通过刺激皮肤感受器,激发调整机体相关系统的机能。据研究表明,艾燃烧时会产生一种十分有效并适宜于机体的红外线而被人体所吸收。有研究表明,艾灸时的红外线辐射,既可为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量,也为能量缺乏的病态细胞提供活化能,同时又可借助反馈调节机制,纠正病理状态下的能量息、代谢的紊乱,调控机体免疫功能。

但是,有些人据此认为练气功会练出精神病,这是不对的。练气功本身不会练出精神病,其根本原因在于这类患者往往在学练气功之前就具有精神障碍倾向,加上所学功法的功理有误或忽视了心理因素在练功时的影响而致。因此,传统气功要求练功人应以修德养性、调理情志为练功前提。

拿法:术者用拇指指面和其他手指指面相对用力,捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收,将治疗部位的肌肤提起,做连续的提捏或捏揉动作。

清代吴仪洛在《本草从新》中说:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎……以之艾火,能透诸经而除百病。”

体部按摩

艾灸方法及取穴

(1)用掌揉法分揉整个腹部,从上到下依次进行,反复揉3分钟左右。

艾灸的操作方法可以分为温和灸、雀啄灸、回旋灸和隔物灸。温和灸施灸时,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位或痛点,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸10分钟皮肤红晕为度;雀啄灸施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸,另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地旋转施灸;回旋灸施灸时,将艾条的一端点燃,距皮肤1.5~3厘米左右,艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动;隔物灸是将艾炷与施灸部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。

(2)用拇指按揉法按揉胰俞5分钟。

关节炎使用艾灸疗法的常用主穴有:大椎、阿是穴、阴陵泉、足三里。然后再根据具体病情选择配穴,一般来说,艾灸取穴以痛点为主。急性期可配至阳、灵台、督脉上压痛点;关节畏冷者配神阙、关元;局部红肿者配曲池、血海;肩关节痛配肩髃、肩髎;肘关节痛配曲池、手三里、小海;腕关节痛配阳池、合谷、外关;髋关节痛配环跳、风市;膝关节痛配犊鼻、膝眼、阳陵泉、鹤顶;踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑;脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。

(3)用拇指按揉法按揉肝俞2分钟。

施灸时每次选主穴与配穴各1~3个,用上述灸法中的任何一种连续熏灸,每次施灸时间为5~10分钟,每天1次,10天为1疗程。

(4)用拇指按揉法按揉胆俞2分钟。

艾灸的禁忌症

(5)用拇指按揉法按揉肾俞2分钟。

1.骨关节结核、肿瘤患者慎用灸疗;

(6)用拇指按揉法按揉三阴交2分钟。

2.合并心血管、脑血管、糖尿病、肝、肾、造血系统等严重疾病及精神病患者慎用灸疗;

(7)用拇指平推法双手同时从膈俞向下平推到脾俞,反复操作3分钟。

3.多数穴位适用艾灸疗法,在重要脏器、大血管附近的穴位慎用灸疗;

(8)用拇指平推法按督脉,以被推的部位有温热感为宜。

4.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用灸疗;

足部按摩

5.妊娠期及哺乳期妇女慎用灸疗;

(1)用拇指平推法擦涌泉,以被推的部位有温热感为宜。

6.对艾叶有过敏者慎用灸疗。

(2)拇指点法或屈示指点法定点按压足反射区中的垂体部位3~5次,每日1次。

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