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头痛气功疗法www.995577com 官网

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头痛气功疗法www.995577com 官网

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻,是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我新身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,达到意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴,从其防病治病的角度讲,也是祖国医学宝贵遗产的一部分。

7方

关于艾叶的性能,《本草从新》记:“艾叶苦辛,生温,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖胞宫。灸火能透诸经而除百病。”艾叶经过加工,制成细软的艾绒,更有便于捏搓成形,易于燃烧,具有气味芳香,热力温和,易于穿透皮肤、直达深部等优点。又因为艾叶产于我国各地,价值低廉,易于采获,所以几千年来, 一直为灸疗中的主要材料。

3.头痛、眩晕

【疗效】治疗新生儿腹胀30余例,一般1~2次即可痊愈。

1.临床上一般施灸分先后。即先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;壮数少先灸,多则后灸;小艾灶先灸,大者后灸。

1.紧张性头痛:症见头痛多位于两额及枕、颈部,呈持续性钝痛,头部常有紧箍感和重压感;可于晨间醒来时或起床后不久出现,逐渐加重或整天不变。

【验案】患者,女。患儿出生1天后能吃奶,精神较好,能自解大便。4天后大便不通,腹部膨胀,哭闹不安,不能吃奶,在当地卫生院治疗,给予“食母生”等药未效,乃予消积散外敷1次,大便通畅,腹胀消退,能吃奶,恢复正常。

3.阳虚喘嗽型:症见咳嗽气喘,动则加剧,痰液清稀,每至寒冷季节发病,多伴四肢不温,少气懒言,食欲不振,大便稀薄,小便短少,舌淡胖,苔薄白或白腻,脉沉细。

2.练功前20分钟停止一切不利于入静的活动。如:跑步、游泳、写作等。

【出处】《遂宁医药》。

【取穴】大椎、身柱、肺俞、肾俞、膏肓。

【说明】百会为督脉所属,是督脉、足太阳之会穴,具有提举一身之阳,举陷固脱,开窍益气,清泻气火上亢,调整阴阳的作用,能治疗神经系统的疾患,练功时百会朝天能提高神经反射的灵敏性。乳下第五肋间隙中有胃经的乳根穴,用意想把病侧乳下一肋扯过对侧为疏通胃经,胃通则头痛可愈。

【制法】研末,混合。

【说明】本法用于感冒、肺炎咳嗽。本法以灸至局部皮肤红润为度,切勿起泡,可和针刺配合应用。

【说明】百会主升阳气,揉按百会可治疗神经系统的一些疾患。

【药物】麝香0.15克,芒硝黄豆大。

【操作】采用温和灸法施灸。每天治疗1次,每次约5~10分钟,以皮肤潮红为度。

4.可先喝几口温水,以便气感采得快。

【用法】趁热敷脐部(勿过热,以免烫伤),再用甘遂末3克,麝香末0.3克,分5次撒在脐上。用于小儿腹胀肠鸣。

神阙隔药灸

3.排除与练功无关的杂念,如果暂时安定不下来,应先散散步,然后再开始练功。

10方

【操作】按温和灸法操作,每穴每次灸10~15分钟,以灸至局部皮肤红润温热舒适为度。每日或隔日灸治1次,重症患者也可每日灸治2次,5~10次为1 个疗程,疗程间隔5~7天。

1.练功前选择好练功场地。选择幽静、空气新鲜的场地练功,以公园或树木多的地方较好,因为空气、声音、光线、颜色对脑功能都产生一定影响。

【制法】将前一味药洗净,捣烂,入食盐拌匀,于锅中炒热。

温和灸:是将点燃的艾条,对准施灸部位上方约2~3cm处,不停地做旋转运动,使患者局部有温热感而无灼痛, 一般每处炎5~10分钟。

【功法】以一手剑指(示指和中指)置于百会处,由左向右转8圈,然后再由右向左转8圈,以手推着头皮转,手不离开穴位。之后,再以两手重叠,掌心相对,置于头顶,劳宫对百会,重压3次。

【药物】赤小豆、白蔹、豆豉各9克。

【取穴】大椎、肺俞(或风门)、 开盲。

5.功后1小时内不服药、不打针,2小时内不针炎、不按摩。

4方(达原膏)

灸法是我国传统医学的重要组成部分,是我国古代劳动人民长期与疾病作斗争的产物。灸法起源于人类知道用火以后,早在北京猿人时期就已懂得用火,以后又掌握了取火的方法,这为发明炎法创造了必要条件。原始社会,人们在烘烤食物和取暖中,可能因偶尔不慎被火烧灼,而减轻或治愈了某些病痛,或烤灼腹部,缓解了腹部的寒痛及胀满等症状,于是便主动用火烧灼治疗更多的病痛,从此就产生了灸法, 施灸的材料,古今均以艾叶为主,因此称为艾灸疗法。对于咳嗽,艾炎疗法有着很好的效果。

注意

【备注】另据《新中医》1983年第6期报道,用玄明粉15克,小茴香3克敷脐,治疗新生儿腹胀60余例,效果显著,一般1~2次即愈。

【说明】术者应掌握好距离,一般距皮肤3cm,以免烫伤患者。

【功法】采取正身站式、端坐式或自由盘膝坐式均可。用中指抬百会(属督脉,位于头顶中心,两耳尖连线中点处)64次,再以手掌擦百会64次,然后再加意念。如果站式练功,双臂自然下垂在体侧,若采取坐式练功,双手十指交叉,两拇指尖相对,放于小腹前,掌心斜对小腹处,如果左侧头痛意想左乳下一大肋,被扯过右乳下,右侧头痛反之,共做12次。

【出处】《常见病验方研究参考资料》。

【操作】可用艾条行温和灸,每次灸20分钟,以局部潮红为度。亦可用艾灶灸或隔药灸(如生姜、白芥子泥等)。

【功法】每天早晨或临睡前,两手十指分开,呈爪形,以指代梳,从前额、两鬓起,由前至后梳理头发数次。

【出处】《中医杂志》。

【操作】取药粉坟满肚脐,将鲜姜1片盖于药粉上,上置大艾灶施灸。每日灸1次,每次灸3~5壮,10次为1个疗程。

【说明】头为中枢神经所在之处,发为血之余,脑之华,常梳发可刺激头部诸穴,促进清阳上升,调和血脉,醒脑提神。

1方

2.孕妇的腹部及腰骶部最好不灸。

2.各种原因导致的头痛

【出处】《新中医》。

【操作】将药泥碾成小饼,用细针扎孔数个牲于穴位局部,用艾柱灸。

【药物】全葱子100克,蜂蜜30克。

1.风寒袭肺型:症见咳嗽,痰稀色门或伴恶寒发热,鼻塞流清涕,骨节酸痛,舌苔薄白,脉浮。

【药物】火硝3克。

【说明】本法多用于慢性支气管炎引起的咳嗽。

【出处】《常见病民间传统外治法》。

2.痰浊阻肺型:症见咳嗽痰多,痰白而稀,咳声重浊,胸部满闷,或喘促短气,食欲不振,舌苔白腻,脉儒滑。

【出处】《上海中医药杂志》。

【取穴】肺俞、定喘、大椎、天突。

2方

【组成】白芥子、半夏、公丁香、麻黄、细辛各10g、麝香lg、诸药成粉。

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