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心情不好会影响乳汁分泌吗?

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心情不好会影响乳汁分泌吗?

有些新妈妈产后可能会有情绪波动,导致情绪低落,老是心情不好。有些新爸新妈就疑问了:妈妈心情不好,会不会影响宝宝的哺育呢?

对于以前的人来说,女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯,要不然会留下月子病,尽管现在已经更新了许多科学方法,但新妈妈也要十分谨慎,特别是在夏天,气温高,湿度大,产妇坐月子应注意以下七个方面。

  发生乳头破裂的原因

答案是肯定的。

通风换气调节室温 经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,通风不要对流,以免受凉。最好的方法是新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。

新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩,承受不了宝贝吸吮时的刺激,特别是奶水不足或乳头过小、内陷,由于宝贝用力吸咬乳头,使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂,形成大小不等的裂口。另外,宝贝在含接乳头时姿势不正确,没有含住乳头及大部分乳晕,或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗,造成乳头过于干燥,很容易使乳头皮肤发生皲裂,裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。

新妈妈任何情绪,忧愁、惊喜、烦躁、悲伤等,都可能会通过其大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。不仅如此,还容易造成肝郁气滞,严重时产生血淤,致使奶水量少甚至奶水变色。

天气炎热适当开空调 夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26℃左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

通常,裂口处渗出的黄色液体在干燥后,往往会形成痂皮,又干又痛,尤其是在宝贝吃奶时,便会出现刀割样的疼痛,使人无法忍受。一旦细菌从裂口处进入,还会侵入乳房引起乳腺炎或乳腺脓肿,不得不中断母乳喂养。

新妈妈的情绪波动严重影响了乳汁的质和量,婴儿喝了妈妈的这样的奶会很不健康,如心跳会加快,心情会烦躁不安,夜晚睡眠不良,爱哭爱闹等。

讲究卫生淋浴洗澡 夏天天气炎热,加上产妇身体虚弱,出汗很多,一定要注意外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴。床上用品可用草席 ,草席清凉也很温和,但慎用竹凉席,避免受凉。

乳头破裂的预防方法

所以,哺乳期间的新妈妈要尽量避免情绪的波动和过度疲劳,保持心情舒畅和足够睡眠。有意识地听听音乐、读几本好书,做些有氧运动等等,调节情绪,保持对生活的满腔热情,每天开心快乐的生活。

红糖补血不宜多喝 红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,具有补血的作用。不过,喝得过多,会导致新妈妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。

乳头破裂经常是愈后又复发,为了避免反复发作,采取预防措施非常重要——

此外家人要给予更多关怀,让新妈妈保持良好的心态。

容易出汗多喝开水 由于产后身体虚弱,即使是寒冬腊月也会出许多的汗,更不说是夏天了,出的汗更多。为了及时补充体内水分,一定要多喝开水,同时也更有利于排毒。

1.经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头,以增加乳头表皮的坚韧性,避免吸吮时发生破损。

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